domingo, 30 de junho de 2013

Salada de Couscous e Frango

O Verão chegou, está um calorão lá fora e apetece tudo menos comida quente.
Também já estou um pouco farta daquelas saladas banais de alface, milho, tomate e frango.
Esta salada é habitual cá em casa, é fresca e dá para colocar mil e um ingredientes.


























Para esta salada usei:
Couscous
Peitos de Frango
Queijo Feta
Tomate coração de boi
Abacate
Milho
Passas
Rúcula
Amêndoas laminadas
Folhas de Menta
Azeite
Limão
Sal e pimenta preta

Cozer o couscous conforme instruções da embalagem umas horas antes e se possível colocar no frigorífico.
Grelhar o frango temperado com sal e pimenta. Deixar arrefecer e cortar em cubos.
Torrar as amêndoas numa frigideira e deixar arrefecer.
Desfazer o queijo em bocados pequenos.
Retirar a pele do tomate e cortar em cubos.
Cortar o abacate também em cubos.
Picar as folhas de menta.
Numa taça colocar o couscous e os restantes ingredientes.
Temperar com azeite, limão, sal e pimenta acabada de moer.
Para a salada ser muito fresca, é aconselhável ter os ingredientes no frigorífico antes de os usar.
Nesta salada não coloquei nenhuma medida pois deverá ser opcional ao gosto de cada um.

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